NEW!! 『月経前症候群を知っていますか？』
朝日新聞社 ／ リネヤ・ハーン 編訳：川西由美子
月経周期の間に、イライラや憂うつの出現する「月経前症候群（ＰＭＳ）」は
女性の約４０％の方が経験するといわれています。ＰＭＳの詳細な症状や対処法が述べられています。
NEW!! 『過敏性腸症候群はここまで治る』
主婦と生活社 ／ 伊藤克人
急な腹痛や便秘、下痢を繰り返している方は、心理的ストレスが関係している場合が多く認められます。「どのような生活習慣にすれば回復するのか」「治療法にはどういったものがあるのか」といった疑問に対する解決策が示されています。
NEW!! 『睡眠障害ガイドブック』
弘文堂／太田龍朗
5人に1人は抱えている睡眠障害。その分類と、それぞれの睡眠障害に対する治療および生活指導が詳しく記載されています。
NEW!! 『「うつ」からの社会復帰ガイド』
岩波アクティブ新書 ／ うつ・気分障害協会
うつ病の症状や経過、治療などのほか、家族の関わり方、日常生活や職場復帰についてもわかりやすく説明しています。ご本人のみならず、ご家族、職場の方も御一読いただくと良いかもしれません。
NEW!! 『子どもと若者のための認知行動療法ワークブック』
金剛出版 ／ ポール・スタラード 監訳：下山晴彦
不適切な思い込みや考え方を修正する認知行動療法の、若年者むけの書き込み形式の本です。青年向けではありますが、図や簡略な表現、すぐに試せそうな方法が多く、成人の方にも取り組みやすいです。
『こころが晴れるノート』
創元社 ／ 大野裕
抑うつ気分や自信欠如などへの、認知療法の“練習帳”です。本に直接書き込んでいくことで、考え方のくせを見直していくやり方ですので、気軽に実践しやすいと思われます。
『自己カウンセリングとアサーションのすすめ』
金子書房 ／ 平木典子
自分と相手を理解し、尊重する適切な自己表現方法について解説しています。「言いたいことが言えない」、「つい言い過ぎてしまう」自分について、理解する手助けとなるでしょう。
『不安障害の認知行動療法(1) パニック障害と広場恐怖』（患者さん向けマニュアル）
星和書店 ／ ギャビン・アンドリュース 他
パニック障害の本質を解説し、同時に認知行動療法による治療法が具体的に書かれています。
『不安障害の認知行動療法(2) 社会恐怖』（患者さん向けマニュアル）
星和書店 ／ ギャビン・アンドリュース 他
社会恐怖や回避性人格の方のための、認知行動療法による治療法が具体的に書かれています。
『強迫性障害の治療ガイド』
二瓶社 ／ 飯倉康郎
気になって仕方がない、確かめずにはいられない、手を洗わずにいられない。こういった方々への曝露反応妨害法による治療が記載されています。
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